20套最适合孩子的营养早餐,一个月不重样

2018年05月28日 19:27来源:www.bj163.net手机版

  早餐种类可太多了。让妈妈每天去想如何搭配也是难,下面的20套早餐都是非常适合孩子的搭配,照着来,营养又方便,觉得好就收藏吧~

  1、海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片

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  2、西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙

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  3、面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄。

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  4、肉末茄子青菜面+干果+牛奶。

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  5、猪肉白菜豆腐粉条包+玉米小米粥+胡萝卜西芹炒马蹄+白煮蛋

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  6、糖三角+八宝粥+小蘑菇炒蛋+橙

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  7、肉松面包+山药黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒蛋

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  8、窝窝头+青豆玉米炒马蹄+银耳炖雪梨+白煮蛋

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  9、草莓酱夹心土司+虾皮炖蛋+草莓牛奶麦片

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  10、菠菜三明治+紫薯奶昔

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  11、紫薯松糕+水果羹+白煮蛋

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  12、酥粒辫子面包+紫甘蓝拌菠菜+核桃芝麻牛奶麦片

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  13、水果三明治+青瓜炒蛋+牛奶炒米

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  14、豇豆包+青瓜焖茭白+红薯+糖水荷包蛋

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  15、芋头饼+水果小圆子。

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  16、玉米青豆粥+胡萝卜莴笋炒笋+白煮蛋+草莓

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  17、奶酪面包卷+虾皮炒蛋+香蕉牛奶麦片

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  18、果酱面包+玉米+白煮蛋+黑芝麻糊+草莓

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  19、青瓜蛋饼+小米红枣红薯粥+提子

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20、甜甜圈+八宝粥+崇明糕+白煮蛋

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